nie wiem

Dzieki ze pomoc sogi juz ida. Cwicze normalnie sam na silowni jakies 1h 15 minut - 1h 30 min. Trening cykliczny. Dietke mam ale jak czesto bywa mam problem z bialkiem potrzebuje go 200g a z posilkowuzyskam jakies 150. Wiec po to mi jest potrzebne bialko. A bulk bedzie w sam raz po treningu i z rana troche. A samo bialko no to wiadomo wieczorem. [...]

Haha wiem ze to były jaja ale nie chodzi mi o ten post był jeszcze inny.. mianowicie ten: "myśle ze nie odłoży w końcu już kupił. lato idzie... kreatyne dawaj przed treningiem a dni nie treningowe rano do 10 gram na dzień. a gainer to uzupelniacz luk w diecie np miales slaby obiadek czekasz z godzinke pijesz gainerka ale tak porcje na dzień. [...]

Mam pytanko: wiem, że ogólnie parówki to szajs (MOM itp.), ale jak czytałem skład "JEDYNEK", to myślę, że mozna się pokusić jako "przegryzkę" w czasie dnia...? Nie, nie można. Cyferki w składzie to nie wszystko.

ach lezka sie w oku kreci jak ogladam to opakowanie . a ile sie tych naklejek naprzyklejalem ..... ale niestety tego produktu juz sie w polsce nie kupi !! firma scitec wycofala sie z europy poniewaz nie potrafili sprostac temu wymagajacemu rynkowi . z tego co wiem to w usa tez ledwo zipią poniewaz w ostatnim roku mieli kilka powaznych procesow [...]

zapewniam cię NoXy że nie ;p wiem co robię :)

Wiem że jak bym brał to i słabo jadł to mnie spompuje wodą a kategorycznie tego nie chce i dlatego miske trzymam. Tylko chce wiedzieć o dawkowanie a jak już zaczne cykl to się tu wypowiem co i jak

a na początku przywitaj sie z trenujacymi na siłowni. Z doświadczenia wiem że nie witajacy sie mają na siłce cięższe życie

ze swojej strony polecam Katori Shintō Ryū wiem ze sa sekcje w wawie krakowie i bardzo polecam te w lublinie,malo ludzi i swietna atmosfera.:) szkoda ze aktualnie nie mam czasu chodzic na treningi:/

no ja wiem o co chodzi deki sie samej nie bierze bo za bardzo blokuje i prowadzi do impotencji więc podałem do tego winko ale nie wiedziałem że teść musi być .... a jak bym przelał troche teścia irana do tej deki było by juz lepiej?

Z wagą 130 kg zacząłbym od roweru żeby nie obciążać kolan. Jeśli koniecznie chcesz jakieś buty do biegania to z własnego doświadczenia wiem, że firma ASICS robi konkretne buty. Miałem jedną parę reeboków i nigdy więcej - przereklamowane (niby na początku fajne, ale przy dłuższych trasach jednak nie amortyzują tak jak trzeba. Mnie osobiście [...]

Ja osobiscie juz odpuscuelm z tym walke, lecialy suple zero dzialania Lecialy mocne leki spalem 1-2 h dluzej Leci tritico spie ok 1 godz dluzej niz bez i nie wstaje po nim zakrecony Mam skierowanie do kliniki snu ale trzeba sie tam polozyc chyba na 3 dni i wiem co bedzie gadane Odstawka stymulantow i saa

Wiem, witaminy kupuje bo witaminy jak witaminy wazne sa. Mam treca poki co i sa okej. Bcaa, na zachowanie miesni, maja dzialanie anaboliczne, no zeby nie tracic miesnia przy aerobach i ogolnie. Co do carbo, wpc to Carbo po treningowo uzywam, a wpc jak nie mam aktualnie miesa co zadko sie zdaza. Co do omegi sa to tluszcze tylko czy tak istotne? Z [...]

troche ćwicze sw i z własnego doświadczenia wiem że dobrym rozwiązaniem jest nandronol i testosteron , nie ma co kombinować. Jak kogoś stać to może primke,oxe,wino.

jak sie pali haluny to agresja jak kurva mać <= i w tym przypadku niech nikt nawet nie mówi że to sciema bo wiem z własnego doświadczenia i z własnego...osiedla hehe

jak bym chcia koksu to bym pisał w dopingu chodzi mi jakis gainer cos w stylu xpanda,nb II, cp i moze l-glutamine wiem ze nie jestem poważny ale postarajcie sie mnie potraktowac powaznie :D

ja cwiczylem 5 lat potem 3 przerwy teraz wracam powoli. nic sie nie zmienilo poza utrata 15 kilo miesni . nastawienie sie nie zmienia, mam doswiadczenie znam organizm, technike, wiem na co reaguje dobrze na co gorzej, pomimo lekkich treningow ze wzgl na pogode i kiepska jeszcze forme nadpodziw szybko rosne miesnie maja pamieczrobi sie chlodniej [...]

Jeśli mam być szczery to odradzałbym Ci każdą suplementację, ale to tylko moja prywatna opinia. Wiem że zaraz podniosą się glosy żę pieprze farmazony ale faszerowanie się chemią jak dla mnie nie jest ani "fit" ani zdrowiem. Jeśli jest tak jak piszesz i diete masz dopiętą na ostatni guzik to pierwsze miesiące dadzą Ci BARDZO dużo bez supli jeśli [...]

Ok troche szkoda.A może da sie przerobic FBW bardziej pod siłę. Wiem ze jest FBW 5x5 tylko nie mam takich precezyjnych obciazen zeby cwiczyc takim sposobem?

Wiem własnie ale innego foto nie miałem ale zawsze cos tam widac posture ciała :D

krotka pilka ja tego nie kupie napewno, a dlaczego to juz sam wiem, prosze nie pytaj dlaczego tak sadze... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]